Sport / Langenfeld, 23.06.2018

Neuer Pilateskurs

Nach den Sommerferien startet ein neuer Pilateskurs für Anfänger bei der SGL.

 

Ab dem 31. August

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden sollen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Der Kurs findet ab dem 31. August jeweils freitags um 10 Uhr im Bewegungszentrum an der Langforter Straße statt. Die Kosten für 14 Termine belaufen sich auf 126 Euro für Nichtmitglieder, Vereinsmitglieder bezahlen 75,60 Euro. Nähere Informationen und Anmeldung an der SGL-Rezeption oder online über www.sglangenfeld.de.

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