Neuer Pilateskurs
Nach den Sommerferien startet ein neuer Pilateskurs für Anfänger bei der SGL.
Ab dem 31. August
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden sollen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Der Kurs findet ab dem 31. August jeweils freitags um 10 Uhr im Bewegungszentrum an der Langforter Straße statt. Die Kosten für 14 Termine belaufen sich auf 126 Euro für Nichtmitglieder, Vereinsmitglieder bezahlen 75,60 Euro. Nähere Informationen und Anmeldung an der SGL-Rezeption oder online über www.sglangenfeld.de.
Verpatzter Auftakt
Meister Baumberg und Aufsteiger FC Monheim starteten mit Pleiten in die neue Oberliga-Saison.mehr
Baumberg und FCM weiter
Die Sportfreunde Baumberg und der FC Monheim haben die zweite Runde des Verbandspokals erreicht.mehr
Erste Runde im Pokal
Am kommenden Wochenende beginnt für die Monheimer Kicker der Niederrheinpokal-Bewerb 2024/25.mehr