Zumba® beim BTSC
Unter dem Motto „Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren“ bietet der BTSC nach den Ferien wieder Tanzen à la Zumba® als Kurs an.
Stress und Pfunde wegtanzen
Eine Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu lateinamerikanischen Klängen in Topform. Zumba® ist nicht nur für Tänzer, sondern für alle, die Spaß an Bewegung zu lateinamerikanischer Musik haben. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten werden Stress und überflüssige Pfunde einfach weggetanzt. Der erste Kurs startet am 16. Januar 2012 (er findet statt jeweils montags von 17 bis 18 Uhr), der zweite Kurs startet am 19. Januar 2012 (er findet statt jeweils donnerstags von 20.45 bis 21.45 Uhr in der Sporthalle der Armin-Maiwald-Schule an der Humboldtstraße und dauert zehn Wochen). Unter der Leitung von Sandra Tech findet Tanzen à la Zumba® für alle ab 16 Jahren statt. Die Kursgebühr beträgt 40 Euro und für Mitglieder 35 Euro. Anmeldungen und weitere Informationen bei Sandra Tech, Telefon 0157/85794236, E-Mail: samy.jackson[at]t-online.de oder in der Geschäftsstelle des BTSC, Deichstraße 2b, Telefon 02173/60639, E-Mail: info[at]btsc1897.de.
Erste Runde im Pokal
Am kommenden Wochenende beginnt für die Monheimer Kicker der Niederrheinpokal-Bewerb 2024/25.mehr
Der letzte Spieltag
Am Wochenende steht für die schon feststehenden Meister aus Monheim am Rhein der letzte Saison-Liga-Spieltag an.mehr
Fortuna trauert, Bayer feiert
Am Samstag wurde Bayer Leverkusen DFB-Pokalsieger, am Montag verspielte Düsseldorf den Aufstieg.mehr